性,上了癮

呂嘉惠文
杏陵性諮商治療中心諮商部主任
杏陵醫學基金會特約講師
華人心理治療研究發展基金會諮商心理師

PUB煙霧繚繞製造的朦朧感，和酒精催化的HIGH，讓人盡情搖擺放聲笑鬧，但就那一牆之隔寂寞已等候在門外，準備冷卻維持不了多久的快感，Elisa與剛認識許多David中的一個坐上計程車，夜的寒意逐漸驅走了刺激興奮，剛剛在PUB裡的熱情也漸消退換來的是一陣尷尬的靜默，這是Elisa最討厭的時刻，她知道自己該讓男人送到門口，然後像一個好女孩一樣，輕吻他的臉頰，說”謝謝晚安” 然後用女人的襟持當作最好的調情聖品，看能不能激發男人的征服慾，讓他甘願用愛來換性，但最令人喪氣的是，她總會聽到自己屈服在”這是最後一次”的想法下說：『 要不要到賓館休息一下』。因為想多貪片刻的興奮，因為不想一個人面對HIGH過後的失落、空虛、寂寞，『就讓這不知道我的過去不會參與我的未來的男人的體溫暫時溫暖我』，這就像是上癮一般 Elisa永遠都跟自己說著這是最後一次，這是最後一次，她總會恐嚇自己、威脅自己：將來沒有人要在這樣下去總有一天會出問題….. ，希望給自己壓力，戒掉這種高危險也相當折磨的循環，但總在沒有伴侶時、交到不懂得珍惜她的男人時、莫名的焦躁襲來時、孤獨的夜晚、沒人陪的週末…… 忍不住上網，或到酒吧尋找相似的靈魂彼此慰藉。

不需要名字，不要求承諾，沒有期望就不會失望，身體相擁交錯時，會帶來片刻虛幻愛的感覺：被關心、身體被需要的感覺，即使很短暫。

記不得從什麼時候開始，或許就從人生痛苦多到淹沒了自己，放棄自己的那一刻起 Elisa學到在這折磨的循環中尋找短暫的解脫。

解析
癮、 沈迷，讓人馬上聯想到的是賭博、酗酒、抽煙、嗑藥、嚼檳榔、暴露、偷窺、變態狂，好像是特殊族群才會發生的事，但事實上，在我們身邊工作狂、運動狂、血拼狂也並非少見，而新時代的附加產物電玩網路上癮，更在年輕人的族群間已見怪不怪，而Elisa所染上的正是性道德解嚴、性時代解放後的新”癮”品---性上癮，所有的上癮族人，都是藉由所染上的有害而強制性的行為來掩飾與逃避自己內在的痛苦，即使此行為讓人付出巨大的代價，同時不但傷害自己也傷害身邊的人，但你若看過電影中酒癮或毒癮發作時的痛苦，你就瞭解癮頭來時會迫使著人不得不再回去這種痛苦輪迴中，人染上具傷害性的癮，說明著內在自我的不健全讓人無力也不願改變這樣的行為。

人說一醉解千愁，就是當你處在酒醉當中，酒精麻痺你的神智，讓你在短暫的時間內忘卻人生苦痛失意和創傷，但借酒澆愁愁更愁，說的是酒醒後人生依舊痛苦不減問題反增，因無力解決只好繼續逃避到酒精裡求得假象的解脫，這就是癮的循環。

一時短暫抒發情緒的行為還好，但若當此行為持續達六個月以上，『癮』即將成形，人也將受困於癮魔的掌控，交出自己的靈魂，淪入折磨的輪迴中。

性上癮也是同樣的概念只是上癮的行為是具傷害性的”性” ，在性短暫刺激歷程中讓人將一切暫拋腦後，依照著性上癮者背後不同的故事，賦予性填滿不同需要的使命，有人在其中找自我肯定，有人找愛，有人找寂寞陪伴的靈魂，有人在性中找擁有來填滿空虛，有人在其中作賤自己來應驗毫無自我價值的生命腳本，無論是在怎樣的機緣下讓他們選擇用性來找自己，企圖用性來遺忘心裡所有超出自己能掌控的需求，但終究得落得一身傷，因為人有需要沒有錯，但在錯的地方找滿足，就有如在沙漠的海市蜃樓中尋找安身的家園一樣，幻影折磨人無望，更痛苦的是在激情消退後罪惡、自厭、自貶、自責，或性病等後遺症的擔憂，更加深了當事人的壓力，而通常有這樣問題的人，也努力隱藏性上癮的秘密，導致人際上的疏離，痛苦無人能傾訴，自己承擔壓力加倍，只得再回到上癮循環中，尋找短暫解脫，終究只能這樣日復一日。

停止上癮行為，並不能戒癮，戒癮代表著我們決定學習健康的新態度來面對自己的人生，戒癮並不容易，在戒與復發的循環中輪迴是常見的事，為避免在此輪迴中累積不必要的沮喪與挫折，建議你，除了有堅強的動機外，專業人員或戒癮機構的協助更是幫你度過戒斷過程的痛苦，陪你抵擋內心天使與撒旦的拔河的重要支持，台北市立療養院、台中草屯療養院、高雄凱旋醫院都有戒癮部門可協助你度過難關，美國匿名戒癮協會所發展出的十二法則，能幫助你對於戒癮有更清楚的概念與遵循步驟，其中如：承認自己上癮、接受自己無力掌控自己的狀況、尋求精神資源的支持、及建立戒癮其間的支持系統，同時接納自己所有的一切包括過去的經驗創傷與痛苦，也尊重自己學習清楚表達自己，承認自己是有力量的，並著手改造自己，學會活在此時此刻…等概念，都有助你改變過去生活態度，學會積極正向的面對自己的人生，過你自己滿意的一天，就讓你遠離過去泥沼一步，學會傾聽自己內在的智慧，讓你能為自己做比較好的決定，將這樣整合身、心、靈的概念，落實在生活中的每一天。戒癮的那一日起，就是你重新誕生之日，人生將在你許下願真實經歷每分每秒的決定，真正在你面前展開，這是一個尋找自我的旅程，希望你能尋求專業協助，讓你在復原之路不孤獨。